Kooptips voor het bijhouden van een dagboek van vijf minuten Het Five Minute Journal is een uitstekende manier om mindfulness te oefenen en met intentie te leven. Het eenvoudige, gestructureerde formaat is gebaseerd op het onderzoek van de positieve psychologie. Als je je dagboek voor vandaag sluit, moet je het afsluiten met een dankbare bezinning…. Lees verder »